冬季参加上海户外拓展训练有哪些注意事项?

作者:西点军校  来源:西典企业培训学院  点击数:16  发布日期:2018-1-9 14:32:48
随着时间的流逝,一年的光景就这样过去了,怀着五味俱杂的心情即将迎来2018崭新的一年。新的一年对于每个人或是每个集体都有不同的意义。对于上海企业来说,在年底以参加上海户外拓展训练的方式来代替普通的年会方式无疑是一种很好的主意。大家欢聚在一起,通过参加集体活…

随着时间的流逝,一年的光景就这样过去了,怀着五味俱杂的心情即将迎来2018崭新的一年。新的一年对于每个人或是每个集体都有不同的意义。对于上海企业来说,在年底以参加上海户外拓展训练的方式来代替普通的年会方式无疑是一种很好的主意。大家欢聚在一起,通过参加集体活动消除以往工作中的烦恼,大家也能更加了解彼此,从而增加企业凝聚力。那么,在冬季参加上海户外拓展训练有哪些注意事项?下面,西典培训的小编就来给大家介绍一下。


首先,要注意保暖。上海虽然属于南方地区,自然没有北方那样寒冷,但是气温还是比其他季节有所下降。所以,还是要准备厚一点的长衣长裤。尤其是在参加完上海户外拓展训练之后,会出很多汗,被冷风一吹很容易就会感冒的。


其次,要注意补水。冬季的气候会比较干燥。即使不运动平时也要多喝水。更何况是运动完之后,会因为出汗而丧失更多的水分,所以要充分的给体内补水。但是,切记不要在停止运动后立即喝水,要至少休息五分钟后喝水。并且也不能大口咕咚咕咚的喝,要一小口,一小口的喝。


最后,要注意防晒。虽然,冬季的阳光没有夏季的“刺激”,晒在身上感觉暖暖的。但是,也是有紫外线辐射的。所以,女性朋友还是要涂好防晒的。毕竟是参加上海户外拓展训练,要是在室内就不用了。


总之,大城市快节奏的生活很容易让人们“喘不过气”。所以,时不时的参加上海拓展训练会让我们感觉到全身心的放松。所以,您如果感觉最近比较压抑,就来西典培训报名拓展训练项目吧!

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