拓展培训感言:缓解职场压力

作者:西点军校  来源:西典企业培训学院  点击数:1282  发布日期:2013-9-2 15:57:40
对于威胁上班族的健康来说,职场压力已成为不可忽视的因素之一。当然,缓解职场白领的压力有很多种方法,今天行远顾问就向大家介绍如何通过培训的方式来缓解都市白领的职场压力。
对于威胁上班族的健康来说,职场压力已成为不可忽视的因素之一。当然,缓解职场白领的压力有很多种方法,今天行远顾问就向大家介绍如何通过培训的方式来缓解都市白领的职场压力。
 
      首先,我们先来了解下白领阶层的职场压力主要是来自于哪几个方面。根据西典顾问多年的培训经验得知,白领阶层的压力主要来自于职场竞争、薪资待遇、上司骚扰以及自我的人生规划、恋爱婚姻压力等等。其中,职场竞争中又包括有自卑所带来的压力、新老员工关系不良、同级别的岗位相争、来自于直接上层领导的排挤等等。
 
      那么面对这些压力,我们如何通过培训这种方式来缓解呢?首先值得肯定的是,这些压力是可以通过培训来解决的。下面西典顾问小编就来向大家具体的介绍下,以帮助大家更好的解决,用心做好自己的工作。
 
      1、通过加强知识技能培训
      这块主要针对的是由于自身技能不足而引起的自卑,从而由于竞争而带来的压力。首先,既然你能够被公司认可招聘进来,肯定自身是有过人之处。如果因为业务知识欠缺而自暴自弃,这显然对不起当初招你进来的同事,也更不起自己。由于知识技能的压力很显然不是压力,作为这部分的上班族可以通过适当的知识技能培训,然后加上自身的努力,行远顾问相信你会越来越自信。自然而然,所谓的职场压力也就没有了。
 
      2、通过一些体验式拓展训练培训
      针对于与同事之间的隔阂矛盾以及相互的竞争,首先要明白这很正常。其次,可以通过公司组织的一些体验式培训来改善彼此之间的关系,从而完成共赢。现在的体验式拓展训练形式很多,大家也都比较认可,比如说拓展旅游、一起野外徒步探险、联谊相亲等等。之所以户外体验式培训能够做到改善彼此关系的一个重要原因在于,户外拓展的本质就是在于改善团队与个人的挑战。
 
      试想下一场培训活动,大家都是朝着统一目标前进手牵手完成,这样的培训能不改善彼此的关系吗?如果我们大家在工作或者团队中,大家也都时刻考虑共同的目标,试想是不是彼此的关系会改善呢?
 
      3、公司应该有健全的人才成长路径,提供适当的培训
      其实作为一名新员工,除了希望能够拿到很好的薪资报酬外,还希望能够得到公司的重视。这点主要体现在是否可以提供一些培训,来让自己更加快速的成长起来。如果我们了解员工是这样的心理,那作为公司如果可以做这样的一些制度措施,是否会缓解员工所带来的职场压力呢?
 
      作为公司肯定知道,员工可以好好发展,对于公司来说无疑是最大的成功。所以说,公司企业可以通过适当的人才阶梯成长培训,来加强其自身的专业程度。
 
      4、通过综合素养的培训
      面对现如今错综复杂的环境,作为一个都市白领尤其是女性同胞,更需要在竞争中保护好自己。比如说来自于上级的职场压力,这块包括有上级的骚扰和排挤。针对于这块,我觉得作为一名女性同胞,应该学会巧妙的应对各项问题,这就需要一个完整的综合素质的培训。
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